Отзывы на сайт http://plbaza.narod.ru/butenko.htm

Сравнительная таблица подсобки в ТА и жиме лежа и ее целевое назначение

Пауэрлифтинг и жим лежа (benchpress) - два вида спорта развивающих преимущественно силу, здесь размер мышц не является целью, рост мышц не обгоняет рост силы. Поэтому методики тренировки часто сильно отличаются от принятых в культуризме.