Как похудеть!!! Первая причина набора веса - это еда (неправильный обмен веществ). Как известно, что мы едим нездоровую пищу, которая приводит к неправильной работе внутренних органов и, в конце концов, к их болезни. Иными словами ваша фигура напрямую зависит от того что и когда вы едите. И для того чтобы стать стройным, здоровым и жизни радостным человеком вам надо изменить режим и культуру питания.